3ケ月で最大18キロのダイエットに成功した経験を持つダイハクリキです！
そのダイエットの苦しい日々をちょっとだけ綴っています。
食事制限だけでガッツリ体重を落とすのは難しいですね。しっかり運動(トレーニング)して、気持ちいい汗をかいてから乾杯しましょう！
これじゃ全然痩せないですね（笑）
二週間で５キロダイエット大成功！成功の秘訣を伝授します。
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コロナ渦のひきこもりで過去最高の体重をたたき出し、80kgの大台にのってしまったダイハクリキです。（身長170cmないのに…） コロナのせいで気軽にジムに行けないからと言い訳しておりましたが、会社の健康診断に […]
